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最需要提升免疫力的九类人群?

  1. 老年人:随着年龄增长,免疫系统功能逐渐下降,老年人更容易受到感染。

  2. 慢性病患者:如心脏病、糖尿病等患者,其免疫系统可能因疾病本身或治疗药物而受损。

  3. 长期使用免疫抑制剂的人:例如器官移植患者,需要长期服用免疫抑制剂来防止排斥反应,这会降低他们的免疫力。

  4. 患有自身免疫性疾病的人:如类风湿关节炎、红斑狼疮等,免疫系统异常活跃,攻击自身组织。

  5. 精神压力大的人:长期处于高压状态会影响免疫系统的正常工作。

  6. 营养不良的人:营养不足,特别是缺乏维生素和矿物质,会削弱免疫系统。

  7. 过度肥胖的人:肥胖会导致慢性炎症,影响免疫功能。

  8. 酗酒者:酒精可直接损害免疫细胞,降低免疫力。

  9. 吸烟者:吸烟会损害呼吸道和免疫系统,增加感染的风险。

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