按压肚脐(中医称为神阙穴)在传统中医学中被认为具有一定的保健功效，但关于其是否能直接导致长寿的说法并没有确切的科学依据。神阙穴位于腹部正中线，脐中央，是人体任脉上的一个重要穴位。中医认为，通过适当地刺激神阙穴，可以调和脏腑、平衡阴阳、促进气血流通，从而达到养生保健的效果。

　　以下是一些中医认为按压肚脐可能带来的保健效果：

　　1. 调节消化系统：按压肚脐可以刺激腹部的经络和器官，有助于改善消化不良、胃胀、腹泻等症状。

　　2. 缓解压力：中医认为情绪与内脏健康密切相关，通过按压肚脐可以舒缓紧张的情绪，减轻压力。

　　3. 促进睡眠：有观点认为，睡前轻轻按压肚脐可以帮助放松身心，改善睡眠质量。

　　4. 增强免疫力：通过刺激腹部穴位，可能有助于调节身体的免疫功能，增强抵抗力。

　　5. 调节生殖系统：中医认为神阙穴与生殖器官有关联，因此按压肚脐可能对男女生殖系统的健康有益。

　　然而，需要注意的是，这些效果主要是基于传统医学的理论和实践经验，缺乏大规模现代医学研究的验证。此外，并非所有人都适合按压肚脐，例如孕妇、腹部手术后的患者或者有特定腹部疾病的人应该避免这种操作。

　　如果想要尝试按压肚脐作为保健方法，建议先咨询专业的中医师或医疗人员，以确保安全和适宜性。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和良好的心态，才是维持健康和延长寿命的基础。